EEG Biofeedback to nieinwazyjna, bezbolesna technika treningu mózgu. Metoda ta powstała w latach 60-tych ubiegłego wieku, w ośrodku szkoleniowym NASA. Była ona wykorzystywana podczas szkolenia pilotów i astronautów, a uznano ją za czynnik eliminujący negatywny wpływ stresu na ich psychikę i jakość wykonywania zadań. Biofeedback czyli biologiczne sprzężenie zwrotne polega na dostarczeniu człowiekowi informacji zwrotnej (feedback) o zmianach jego stanu fizjologicznego. Dzięki sprzężeniu zwrotnemu, pacjent wie, kiedy wzrasta aktywność jego mózgu w pożądanym paśmie częstotliwości fal mózgowych, a kiedy dominują niepożądane pasma. Pozwala to nauczyć się reakcji własnego mózgu, a dzięki temu tak zmodyfikować jego pracę, aby funkcjonował efektywnie. Podstawą terapii jest wykorzystywanie „plastyczności mózgu”, polegającej na zdolnościach komórek nerwowych mózgu do trwałych przekształceń funkcjonalnych. Jest to rodzaj terapii, dzięki której pacjent w sposób świadomy, uczy się zmieniać wzorzec wytwarzanych fal w mózgu, tak by mózg pracował wydajniej i szybciej.

NEURODENT

Co to jest EEG-biofeedback?

W naszym mózgu nieustannie płynie prąd można go zmierzyć za pomocą elektroencefalografii, przyłożone elektrody do głowy rejestrują ładunek, który jest przetwarzany za pomocą komputera i wizualizowany w postaci krzywej EEG. Dzięki temu można zobrazować nasz stan umysłu. Wszystkie nasze emocje, myśli, odczucie bólu można pośrednio „zobaczyć” na ekranie monitora w postaci określonej częstotliwości fal.

Dla kogo?

Biofeedback wykorzystywany jest w terapii dorosłych i dzieci borykających się z:

• Migrena
• Nadmiernym stresem
• Zaburzeniami snu
• Zaburzeniami koncentracji
• Przewlekłymi i bólami głowy
• Depresją
• Zaburzeniami lękowymi
• Zaburzeniami emocjonalnymi i zaburzenia zachowania
• Uzależnieniami
• Trudnościami w nauce
• ADHD, ADD
• Dysleksją

Umów się

Efekty terapii Biofeedback

Biofeedback to skuteczna metoda terapeutyczna dla dorosłych i dzieci umożliwiająca poprawę:

• Działania pamięci i koncentracji
• Funkcjonowania w stresie
• Regulacji emocji
• Opanowywania stresu i lęku

• Terapia dodawana do psychoterapii

Przebieg sesji terapeutycznej:

EEG Biofeedback wykorzystuje do monitorowania i trenowania czynność bioelektryczną, generowaną przez pracujący mózg. Częstotliwość i amplituda fal mózgowych nie jest wartością stałą, lecz zależy od czynności jaką umysł wykonuje. Regularny pomiar „parametrów pracy mózgu” połączony z treningiem samokontroli wprowadza w obszar świadomej kontroli poszczególne reakcji fizjologiczne, takie jak: praca serca, ciśnienie krwi, rytm oddychania, napięcie mięśniowe itp. Dzięki treningowi można nauczyć się panowania nad poszczególnymi funkcjami organizmu, kierowanymi przez autonomiczny układ nerwowy. Samoświadomość czynności życiowych pozwala na lepsze ich kontrolowanie, tak abyśmy wykorzystywali nasze możliwości w coraz większym stopniu.

Osoba trenująca ma podłączone do powierzchni głowy /za pomocą pasty klejącej/ jedną lub więcej elektrod przekazujących sygnały z mózgu do monitora terapeuty, gdzie widoczne są w postaci poszczególnych pasm fal mózgowych. Na swoim monitorze trenujący widzi te sygnały w postaci wideogry. Stara się spełnić założenia gry wyłącznie siłą woli, poprzez własne myśli, bez użycia klawiatury czy myszki, np. stara się utrzymać dużą szybkość jadącego samochodu, jechać prawą stroną drogi, przy dobrej widoczności. Przez cały czas otrzymuje informację zwrotną o swoim stanie – gra się udaje, otrzymuje punkty kiedy wzrasta aktywność mózgu w pożądanym paśmie częstotliwości. Kiedy wzrasta aktywność w paśmie niepożądanym – nie dostaje punktów, gra się nie udaje. W ten sposób trenujący wie, kiedy jest dobrze skoncentrowany a kiedy nie jest. Jego mózg uczy się wytwarzania nowych fal mózgowych. Ponieważ metoda ta koncentruje się na przyczynach trudności w uczeniu się jej efekty są długotrwałe.

Czas trwania terapii

Zależy od złożoności problemu i wieku pacjenta. Terapia krótkoterminowa obejmuje zwykle 10- 20 sesji, możemy wtedy zaobserwować zmiany w zachowaniu np. poprawę uwagi, zmniejszenie impulsywności. W bardziej złożonych problemach np. ADHD będzie to ok.40-60 sesji. Inne schorzenia wymagają jeszcze dłuższego czasu terapii. Pojedyńczy trening trwa około 60 minut łącznie, pierwsza część to sesja EEGbiofeedback, praca z elektrodami i grą na ekranie. Po zakończeniu sesji, pacjent korzysta z relaksacji lub innej formy pracy z ciałem w zależności od zgłaszanego problemu zdrowotnego.